中学生近视眼怎么恢复视力（中学生近视）

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1、 坐姿不正确，学习压力过大，看书时间长，眼睛没有得到充足的休息，不太注重个人卫生。

2、在戴眼镜的过程当中，对于真性近视和假性近视的区分不太清楚，容易导致近视的加速。

3、 太原爱尔眼科建议：课间休息时间，不要闭着眼睛休息，多看看远视不同的事物，尤其绿色。

4、一天分上下午做两次眼保健操，让眼睛充分得到锻炼。

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