深色的血和浅色的血（血的颜色深浅表明什么）

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1、血色素低可能是缺铁性贫血。

2、 吃绿色蔬菜、水果等富有维生素C的食物，促进铁的吸收。

3、 多吃含铁丰富的食物，如蛋黄、鱼泥、肉末、动物血， 应当用铁锅铁铲做菜做汤、粥、面不能在铝制餐具里放得太久，因为铝可以阻止人体铁的吸收。

4、 定期检查血色素. 。

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